선천적으로 술을 잘 하지 못하지만 술자리에 참석해야 하는 경우, 원래는 음주를 즐겼지만 어떤 이유에서 금주를 해야하는 상황이 생기기도 합니다. 이럴 때 저희에게는 무알콜 맥주라는 대안으로 맥주를 같이 먹음으로써 술자리 분위기를 재미있게 맞출 수 있습니다. 그래서 이번 포스팅에서는 무알콜 맥추 비교 및 추천 TOP5에 대해 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 1. 클라우스탈러 무알콜 맥주 원산지: 독일 원재료: 정제수, 보리, 홉스추출물, 효모 칼로리& 용량: 70kcal / 330ml 알콜: 0.49% 첫번째로 1위를 차지한 클라우스탈러 무알콜 맥주는 가장 맥주와 흡사한 맛을 가지고 있습니다. 처음 입에 넣는 순간부터 끝 맛까지 청량한 맥주맛이 나며 조금의 알콜이 함유되어 있어서 인지 일반 맥주와 별반 다르..

건강기능식품 업계에서 MSM 효능이 좋다고 알려져 많은 관심을 받고 있습니다. 관절과 연골건강에 도움을 줄 수 있다는 MSM은 어떤 성분이고 왜 몸에 좋다고 하는것일까요? 또 부작용을 불러올 수 있다고 하는데 어떤 부작용과 이유에서 나타나는 것일까요? 이번 포스팅에서는 MSM 효능부터 내가 꼭 필요한 성분인지 부작용은 어떤것이 있는지 알아보도록 하겠습니다. MSM이란? MSM(methylsulfonylmathane)은 천연 유기유황 또는 식이유황으로 불리는 성분으로 동물, 사람, 식물에 자연적으로 존재하고 있는 화학 성분으로써 뼈, 근육 강화, 관절염 개선 등 다양한 효능을 가지고 있습니다. 유황이라고 하면 보통 화산이나 온천에서 나오는 유황을 생각할 수 있지만 MSM은 이런 무기유황을 뜻하는 것이 아닌..

날씨가 건조해지면서 피부 건조증으로 인해 가려워짐, 입술이 트거나 코가 건조해서 자면서 구강호흡으로 인해 목이 아파지는 등 사람은 생각보다 온도, 습도에 예민합니다. 때문에 특히나 겨울철에는 가습기를 사용해 건조하지 않은 환경을 만들어 줌으로써 건강한 피부부터 안구건조등 등 자잘한 질병으로부터 건강을 지킬 수 있습니다. 그래서 이번 포스팅이서는 사무실부터 가정에서 사용하면서 2021년 가격, 성능 모두 사용자 평이 가장 좋았던 TOP5 가습기에 대해 알아보도록 하겠습니다. 가습기 선택 기준 가습기를 선택하기 전 사무실이나 좁은 방에서 사용할 것인지 거실과 같은 넓은 공간에서 사용할것인지 먼저 선택하신 뒤 가습 방식을 확인하셔야 합니다. 가습 방식을 나누면 아래와 같습니다. - 초음파 가습기: 가습식 바닥..

요즘 바쁜 현대사화를 살아가면서 만성 피로, 낮아진 면역력 등의 이유로 건강을 챙기기 위해 면역력을 높이는 습관과 종합비타민은 필수가 되어버렸습니다. 너무 많은 브랜드와 종류때문에 어떤 제품을 구매할지 모르시겠다면 높은 판매량, 인지도, 인증받은 원료를 꼼꼼히 살펴봐야 합니다. 이번 포스팅에서는 종합비타민 비교와 추천 TOP5를 알아보도록 하겠습니다. (내게 어떤 비타민이 가장 필요한지 종류와 효과를 확인한 뒤 제품을 선택하는 것이 도움이 될 수 있습니다.) 1. 얼라이브 종합비타민 (Nature's Way, Alive!) - 식품 기반 혼합물로 제조한 에너지원 - 종합 비타민 보충제 - 글루텐 무함유 - 최고의 효능 얼라이브 종합 비타민은 남녀 모두에게 뼈, 세포, 소화, 눈, 심장, 면역 건강, 에너..

프로폴리스는 벌들이 만드는 것으로 특히나 감기, 염증 등에 좋다고 알려져 있습니다. 때문에 제대로 알고 먹는다면 항산화, 항염, 면역력 향상 등 다양한 효과를 볼 수 있으며 이번 포스팅에서는 프로폴리스에 대해 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 프로폴리스란? 프로폴리스란 꿀벌들이 번식과 생존을 위해 각종 나무, 꽃에서 모은 수액과 꽃가루를 모아 꿀벌들의 분비물을 더해 만든 것으로 천연 항생 물질이면서 나무진으로 만들어진 벌집입니다. 특히 벌들이 벌집을 만들면서 무균상태로 유지하기 위해 필요한 성분인 유기물, 미네랄, 비타민, 아미노산, 플라보노이드 등 굉장히 많은 성분이 함유되어 있습니다. 프로폴리스의 다양한 효능 1. 항산화 및 항염작용 프로폴리스는 여왕벌이 산란하기 전 벌집 안을 균으로부터 보호하고 유충..

관절이 좋지 않아 고민을 가지고 있다면 한번쯤 보스웰리아의 효능에 대해 들어보셨을 겁니다. 하지만 정말로 효과가 있는지 또 잘못 먹으면 부작용을 갖게되지는 않을지 걱정이 되기도 합니다 때문에 제대로 알고 먹는다면 보스웰리아의 성분 중 보스웰릭산은 특히나 관절에도 큰 효과가 있지만 부작용은 피하고 더욱 다양한 효과를 얻을 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 보스웰리아에 대해, 효능과 먹는 방법을 알아보도록 하겠습니다. 보스웰리아란? 유향나무에서 나오는 것으로 지대가 높고 건조한 곳에 자라나는 나무입니다. 이 유향나무의 상처에서 흐르는 진액을 말린 것을 불에 피워 향을 내거나 껌을 씹는 것을 국내에서는 보스웰리아로 잘 알려져 있습니다. 보스웰리아의 대표적인 보스웰릭산이라는 성분은 특히나 관절염을 개선시켜주고 연..