아보카도에 관심이 생겨 가정에서 아보카도 키우기까지 준비하고 있습니다. 그만큼 맛도 있고 풍부한 영양소로 몸에도 좋은 슈퍼푸드로 관심이 많이 생겼습니다. 그 중 아보카도 오일은 인터넷이나 시중에서 쉽게 구해 요리해 먹을 수 있으며 다양한 효능이 있습니다. 이번 포스팅에서는 아보카도 오일의 효능과 어떤 종류의 제품을 골라 구매해야 하는지 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 아보카도 오일 효능 아보카도 오일은 씨앗을 제거한 뒤 100% 과육만을 착즙해 만들어 내는 오일로 그만큼 풍부한 영양분을 가지고 있습니다. 또한 아보카도 오일 50ml당 대략 20개 이상의 아보카도가 들어간다고 합니다. 이런 아보카도 오일은 그냥 과일로 먹는 것 보다 오일로 섭취했을 때 더 풍부한 영양소들을 섭취할 수 있다고 알려져 있습니다..

아보카도는 멕시코와 중앙아메리카에서 수입되는 과일로 입맛에 맞아 매우 즐겨먹었습니다. 그러던 중 넷플릭스 '부패의 맛'이라는 다큐에서 아보카도를 다루는것을 보고 흥미를 느껴 집에서 키워보고 싶다는 생각을 했습니다. 아보카도를 키우는데 물도 많이들고 가정에서는 열매를 맺는것이 조금 어렵다고 합니다. 하지만 그래도 드루이드를 꿈꾸며 한번 도전할 생각입니다. 만약 저처럼 아보카도 키우기를 같이 하실 분들을 위해 도움이 되는 정보들을 알아보겠습니다. (사전 준비를 위해 열매를 맺으신 분의 블로그(드루이드님)를 참고해 정리했으며 문제가 된다면 삭제하겠습니다.) 아보카도 씨 심기 (발아) 먼저 아보카도 키우기를 하기 위해 씨앗을 심는 방법들은 아래와 같습니다. + 한가지 추가 말씀을 드리면 인터넷 상에 아보카도 키..